Primeiro Passo

"Uma vez que você descobre quem você é e o que você ama sobre si mesmo, acho que você suporta todos os tipos de quedas." 

 Jennifer Aniston

    Seria apropriado escrever um post sobre o primeiro passo.

O primeiro passo para que, talvez você esteja se perguntando?

O primeiro passo para tudo.

O primeiro passo para ficar mais bonita, caso você necessite perder alguns quilinhos, 
além de ser saudável, claro.

O primeiro passo para amar a si mesmo.

O primeiro passo para ter a vida de seus sonhos.

O primeiro passo, de nada na vida, é conhecer a si mesmo.

Ok!, talvez você esteja confuso, ou talvez você ache que eu sou louca, porque você poderia ter gasto toda a sua vida como a ti mesmo e não conhece a si mesmo?

Em certo sentido, isso é verdade.

Mas por outro lado, quantas vezes alguém perguntou o que você quer fazer com sua vida e você não tem uma resposta, ou quantas vezes voce teria feito um lanche, pensando que você queria aquele momento so para descobrir o que vc queria... e cinco minutos depois voce se pergunta por que não estava satisfeito?

Uma das razões pelas quais nós não conhecemos verdadeiramente a nós mesmos é porque a nossa família, nossos amigos, e toda a mídia encher nossas cabeças com as idéias de quem deve ou não ser, o que deve e não deve fazer, o que deve e não deve gostar, etc A maioria das pessoas nunca tem tempo para conhecer-se nos níveis mais profundos. Mas se quisermos nos amar e ser verdadeiramente feliz e saudável, é muito importante que nós nos conhecemos intimamente.

Conhecer a si mesmo completamente significa entender tudo sobre si mesmo. Isso inclui coisas aparentemente simples, como saber o que suas coisas favoritas são, que atividades você gosta de fazer, o que você não gosta de fazer, e qual o seu favorito e menos comidas favoritas são. Mas também inclui conhecer e compreender as partes mais profundas de si mesmo. 

Quais são seus valores?

O que te aborrece? 

O que realmente te faz feliz? 

O que você tem medo? 

O que você realmente precisa e deseja em sua vida? 

Claro, não estamos buscando a perfeição (neste ou em qualquer coisa - na verdade, eu recomendo a proibição da palavra todos juntos!)

E haverá momentos em que você simplesmente não entende o que você quer ou porque você sente de uma certa maneira. Mas é muito importante que, pelo menos, mantemos a intenção de conhecer e entender a nós mesmos. 

Como qualquer coisa, isso exige um grande esforço no início, se você gastou toda a sua vida e nunca realmente examinou seus gostos e desgostos, suas tendências, seus pontos fortes, seus hábitos, suas preferências, etc, vai precisar e demorar em seu esforço para construir a sua auto-conhecimento. 

Mas acredite em mim, vale a pena! Quando você sabe o que quer e por quê, ou como você está sentindo e por quê, e você confiar em seu conhecimento interior, a vida fica mais fácil. 

Quando você sabe o que incomoda, você pode evitar essas coisas ou antecipá-los e tratá-los com atenção e facilidade. 

Quando você sabe o que realmente te faz feliz, você pode optar por fazer essas coisas em vez de chegar para o conforto superficial  de qualquer situação.

Quando você sabe que tipo de homens que gostam e entendem suas necessidades emocionais, você pode fazer as escolhas certas quando iniciar relacionamentos.

Os exemplos poderiam continuar e continuar.

Se você sentir que está duvidando ou resistindo a essa idéia, lembre-se: Você é a pessoa que você estará gastando toda a sua vida com voce. 

Você tem o potencial para ser o seu próprio e melhor amigo e seu próprio amante. 

Quanto mais você entender tudo que há para saber sobre si mesmo, melhor será o seu relacionamento com você mesmo. 

O melhor em seu relacionamento com voce mesmo é o melhor relacionamentos que terá com os outros,  com o mundo, e com a vida. 

Há tanto poder em saber o que é que você gosta e não gosta, o que você quer e não quer, e não ter medo de dizer isso em voz alta e agir sobre ela.

Então, como você começa a se conhecer melhor? A melhor maneira é a revista. Comece perguntando a si mesmo estas perguntas:

1. Quem sou eu?
2. O que eu amo? 
3. O que eu não gosto ou odeio?
4. O que me faz sentir feliz, vivo, e fabuloso?
5. O que me faz sentir triste ou com medo?
6. O que eu preciso e quero na minha vida?

Apenas deixe suas palavras fluirem para o papel sem questionar ou julgá-los. Depois de ter passado algum tempo escrevendo, pode ser útil para voltar, reler o que você escreveu, e ver se alguma coisa se sente infiel a você. 

Você pode ter escrito algo sobre si mesmo que você acha que tem que ser, ou gosta, ou medo, quando na verdade o seu verdadeiro eu discorda. 

Ouça a sua voz interior. 

Seja fiel a si mesmo. 

Você é uma pessoa bela, individual, única e perfeitamente imperfeita do jeito que você é.

Estarei compartilhando, em alguns posts, as etapas da ação que você pode tomar para aprofundar o seu auto-conhecimento. 

Confie quando digo que conhecer a si mesmo - o seu eu verdadeiro e belo - é o primeiro passo crucial para tudo o que você faz na vida. 

É um passo que pode ser omitido, mas os resultados são infinitamente melhor quando não é. 

Então eu encorajo-vos a levar algum tempo todos os dias para se conhecer melhor. 

Afinal, o relacionamento que você tem com você mesmo é o relacionamento mais importante e maravilhoso que você nunca vai ter, e é aquela que dura uma vida inteira!

Abraços,