Terra do Ninguém

O que pode Anthony Robbins, Michael Jordan, dar sentido a vida e ainda nos ensinar sobre ter sucesso?

História Anthony Robbins "( adaptado da revista Sucesso ) é muito conhecido, mas se você ainda não leu sobre isso, leia, ele tinha 19 anos, vivendo em um apartamento de um quarto, com excesso de peso, lavando seus pratos na banheira, em um beco sem saída, com poucos relacionamentos significativos ou funcional.

Ele estava infeliz.

A partir de hoje, no entanto, ele treinou presidentes dos EUA, da Fortune 500 CEOs, esportes e entretenimento, superstars, tentando alcançar os próximos níveis de excelência pessoal em suas vida pessoal e profissional. 

O que tem sido essa diferença?

Resposta: MOTIVAÇÃO

Motivação - Terra de Ninguém

Há muitas pessoas que vivem no que chamo de 'terra de ninguém, "um lugar onde você não está realmente feliz, mas você não é infeliz o suficiente para fazer nada sobre isso", diz ele. "Isso é um lugar perigoso. É um lugar onde as pessoas se calam para os seus sonhos. É onde eles descartam esperança e aceitam o que está na frente deles em vez de dirigir em direção ao que eles realmente querem na vida. Tony Robbins

Celestino Chua escreveu um ótimo artigo sobre o fato de que muitas vezes somos sonâmbulos (o sonambulismo através da vida), descobrindo anos a partir de agora que estamos verdadeiramente sendo miserável e nunca realmente ter vivido uma vida digna... mas como você pode sair desse buraco e como você pode fazer uma mudança?  me acompanhe.

Emocional!

Não é o suficiente ser um pouco infeliz: você tem que chegar  e ser miserável!.

Você tem que aproveitar a insatisfação que você está sentindo de viver a menos que pra você esteja ótimo. Muitos de nós se contenta com menos do que o extraordinário. 

Eu quero que você tome tempo para escrever toda a miséria que você está sentindo sobre viver na mediocridade. 

Visualize a dor que você está sentindo. 

Caia na real sobre a depressão que você sente de "apenas tornando-se" na vida.

A razão de eu dizer isto é que você tem que sentir uma tonelada de dor antes que você esteja disposto a iniciar a viagem em direção a um maior nível de excelência pessoal em sua vida.

Porque há certas vantagens de se contentar com menos: ele se sente seguro, ele se sente confortável: se você está infeliz, mas você não tem que correr risco de falhar.

Pensamento Positivo! Jogue fora pela janela!

O quê? Quer dizer que não se deve praticar a lei da atração?

Bem, não exatamente. Mas o que Tony Robbins está dizendo, é que precisamos cair na real e ser honesto sobre a tomada de inventário pessoal de nossas vidas. Ele não vai te ajudar em tudo se você fingir como se você não tiver uma ferida purulenta, visualizar cura, mas ficar longe do médico.

"Confiança e competência não é a mesma coisa,"

Robbins diz: SUCESSO, foi o que ele disse após seu retorno de uma viagem e seminário pela Austrália e Índia. "Ninguém deve entrar em seu jardim e cantar," Não há ervas daninhas. Não existem ervas daninhas. Não há ervas daninhas. " Para as pessoas serem verdadeiros líderes, eles tem que primeiro ver as coisas como elas são, e não pior. Então vê-lo melhor do que é, e depois torná-lo do jeito que você vê-lo.

Em outras palavras, usar o pensamento inteligente que é positivo, 

não apenas o 'pensamento positivo'.

Seja claro sobre onde você quer ir

Para  ajudar no desenvolvimento desse pensamento, depois vou escrever e publicar sobre o Propósito da Vida, que irá trazer clareza em sua vida. 

 Quando você está inspirado por algum propósito, algum projeto extraordinário, todos os seus pensamentos quebram seus laços, sua mente transcede limitações, sua consciência se expande em todas as direções, e você encontra-se em um mundo novo, grande e maravilhoso. Forças adormecidas, faculdades e talentos torna-se vivo e você descobre ser uma pessoa maior, de longe, que jamais sonhou" Patanjali

Recomendo algumas leituras: 

a pasta de trabalho do artista Way por Julia Cameron,

Como Encontrar Sua missão na vida, por Richard N. Bolles, e

 objetivos! Como ter aquilo que deseja-rápido e que você jamais imaginou ser possível, Brian Tracy. 

Todos esses livros tiveram um enorme impacto sobre onde estou hoje, onde formulei pensamentos sobre onde eu quero ir.

Train Your Brain (coração)

Este é o lugar onde Michael Jordan está. Quando ele tinha 16 anos, ele foi cortado do time de basquete da escola. Ele entrou em seu quarto, fechou a porta, e chorou. No entanto, anos mais tarde, ele se tornou um dos melhores jogadores de basquete de todos os tempos. Qual era a diferença?

 Resposta: Resistência Mental!

Depois de ter saído do neutro ( leia: Get Out of Neutral: Manifesto da Experiência -vida que você deseja  - JB  Glossinger, PhD), o trabalho duro, mas emocionante começa. Você tem que esperar  falhar e encontrar a adversidade. Na verdade, se você não estiver falhando e encontrando adversidades, a probabilidade é que você definir suas metas muito baixo!

Algumas dicas de motivação para ajudar você a desenvolver resistência mental à medida que avança em direção a seus objetivos:

Seja claro em seus Why. Aqui é onde o pensamento positivo e a comunicação está dentro. Como Tony Robbins diz, você tem que ver as coisas como elas são agora (não é melhor ou pior). Então, você precisa ver as coisas como você quer que elas sejam. Depois de ter uma grande visão, que emociona e te coloca pra cima, e que está de acordo com seus valores fundamentais e propósitos, então você vai ter o combustível para continuar quando as coisas ficarem difíceis.

Converse com você mesmo. Converse com você na segunda pessoa, e dar-se as mesmas conversas estimulantes positivas que você daria a alguém se você fosse o coaching. Você pode ser duro com você mesmo (no bom sentido, o estilo de Jillian Michael sobre o Biggest Loser) ou pode ser compassivo quando necessário. 

Pessoalmente, eu gosto de memorizar versículos da Bíblia para guiar meu pensamento e meu diálogo interior.

Eu também achei psicologia cognitivo-comportamental para ser muito útil na formação de um diálogo positivo e realista em termos de como eu penso comigo mesmo. 

Eu recomendo 

pensamentos e sentimentos: Tomando o controle de seu humor e sua vida (Workbook Workbook ) , que eu pessoalmente tenho usado, e que muitas vezes eu incorporar à minha própria prática do aconselhamento com as pessoas que tenho contato.

Utilize visualização e meditação. Michael Jordan fala com carinho sobre "o tiro" que ele levou em um de seus playoffs finais do campeonato da NCAA. Muitas vezes, quando vai aos jogos no ônibus da equipe, ele entra em "devaneio" sobre a tomada de ganhar o jogo. Ele visualizou isso mais e mais, e quando chegou a hora de tirar aquela foto de base longa, ele afundou  e desperdiçou seu tiro! 

Os atletas olímpicos e jogadores profissionais, especialmente os mais qualificados, sempre visualizam todo o jogo de antemão, vendo-se em sucesso. Isso ajuda a ter uma hora de energia no período da manhã. Você não tem que levitar do chão ou se preocupar sobre a obtenção de uma maneira lá fora na sua filosofia. 

A importância e os benefícios de diminuir as ondas cerebrais através da meditação tem sido bem documentada. 

Tire um tempo durante a primeira hora do dia para se conectar com sua principal missão, visão / propósito e objetivos. 

Eu gosto de acordar cedo e ter tempo para orar, ler a Bíblia. É como ligar o iPhone no carregador quando está com a bateria fraca. No momento em que você estiver pronto, você terá uma bateria completa de cabeça para as adversidades que podem vir à sua maneira.

Se sentir desconfortável, eu costumo dizer aos meus atletas que eles as vezes se sentem atrofiados, quero dizer, que no esporte, quando você está treinando para uma corrida, você não pode simplesmente correr no mesmo ritmo a cada dia. Você tem que empurrar o passado dos seus limites de vez em quando. O mesmo acontece no jogo da vida. Você tem que mostrar que você pode fazer coisas que você não acha possível. Coisas como pára-quedismo, tendo aulas de atuação, ou aprender a dançar o tango pode fazer você se sentir desconfortável, mas que também irá enviar-lhe a mensagem de que você é capaz de lidar com o estresse, e são capazes de resolver problemas e pensar criticamente.

Ouça os especialistas. Mais uma vez, pessoalmente, a Bíblia é o meu ICHIBAN - número 1,  fonte de sentido para a vida e propósito. Eu também gosto de ler livros e artigos que falam de excelência pessoal e crescimento pessoal, para que eu possa continuar a alimentar meu cérebro com uma alimentação mental. 

Sair, tanto online como offline com pessoas que vai encorajá-lo, e não derrubá-lo.

Fazer as perguntas certas. Quando você ficar de frente com a adversidade, pergunte: "Qual o próximo?" Não me quebre quando eu falhar. Fazer pergunta sobre o que você pode aprender com o seu fracasso. Mas não se torture. 

Pergunte a si mesmo, " O que vou fazer sobre isso? "O que correu bem para mim hoje?" Journalismo é uma forma muito útil para capturar seus pensamentos a este respeito.

Ir além do sucesso mas com um significado

Steven Covey fala longamente sobre magnatas de negócios que se esforçam depois de grandes realizações, só para descobrir que eles são infelizes e insatisfeitos. 

Certa vez eu disse a um palestrante sobre a minha própria necessidade de se certificar de que estou a trabalhar para ir além do sucesso mas com um significado.

Pessoalmente, eu tenho certeza de que meus valores são retirados do meu sistema de crenças, que é informado pela Bíblia. 

É sempre bom certificar qual o nível de excelência pessoal que você está esforçando para corresponder-se com seus valores fundamentais. 

Se você precisar de ajuda para identificar seus valores fundamentais, você pode querer ter tempo para fazê-lo.

Aqui está um recursos para ajudar você a esclarecer os seus valores:

Esclarecimento de valores pelo Dr. Sidney B. Simon.

Por exemplo, se você colocar um valor alto para a família, o que acontecerá? Muitos homens se esforçaram após metas de realização monetária ou carreira à custa de tempo com suas esposas e filhos. Anos mais tarde, sentado em seu escritório de esquina, eles podem refletir amargamente sobre o custo que pagaram em relacionamentos quebrados com suas esposas e filhos.
Isto é apenas um exemplo.

Resumindo tudo isso:

Saia da Terra de Ninguém!

Você só pode fazer isso quando você entrar em contato com a dor real que está ocorrendo por viver na mediocridade. Cada um de nós tem muito potencial para alcançar mais do que jamais imaginou ser possível. Jogue o pensamento positivo para fora da janela, no sentido de que você não pode simplesmente desejar ter apenas uma vida melhor.

Você tem que ser capaz de ser honesto e ver onde você está agora, ter clareza sobre onde você quer ir, e lutar com a adversidade para chegar lá.

Apenas certifique-se que você está escolhendo a parede da direita!

Inclinar sua escada contra, de modo que quando você chegar lá, você terá sucesso e significado.